测试题目来源于马丁·塞利格曼的《活出最乐观的自己》
下面的测验没有时间上的限制。一般来说，这个测验大约要花15分钟。请仔细阅读每一个情境的描述，并想象你在那个情境下的想法。有的情境你可能从来没有经历过，也可能两个答案都不适合你，这都没有关系，圈出一个最符合你的即可。请不要圈选你认为应该的说法或者对别人来说这样说才比较可接受的选项，一定要选最符合你的想法的选项。